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黄红娟
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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患者
您好，医生，我最近肘关节碎粉性骨折了，能吃点钙片吗？
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黄红娟医生
当然可以，骨折恢复期间补充钙质对骨骼愈合有好处。您现在每天需要服用两次，每次两片钙片。
患者
好的，医生，那我现在需要注意什么呢？
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黄红娟医生
保持良好的休息，避免受伤部位受力，同时注意饮食均衡，多吃富含钙和蛋白质的食物。
患者
我了解到肘关节骨折恢复期比较长，是这样吗？
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黄红娟医生
是的，粉碎性骨折的恢复期通常较长，需要耐心等待。在这期间，定期复查，遵医嘱是非常重要的。
患者
那我平时可以做一些什么锻炼来帮助恢复呢？
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黄红娟医生
在恢复期间，可以做一些轻度的关节活动，但要避免剧烈运动，以免影响骨折的愈合。
患者
明白了，医生，我还有其他问题吗？
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黄红娟医生
目前就这些，如果有新的疑问，随时可以咨询。祝您早日康复。
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