专业擅长：对脊柱，骨关节疾病，创伤的中西医治疗有深入研究，擅长手法复位、小夹板外固定四肢骨折，擅长四肢创伤、关节、关节镜技术，对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节疾病的治疗有丰富的经验。对祖国传统医学中医中药有深入研究，并能很好的运用在临床上。
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执业证书：1105******84
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患者
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主诉：
患者
赵勇军医生
您好，长时间保持同一姿势可能导致颈部不适。请描述一下您的症状，是疼痛、僵硬还是其他感觉？
患者
赵勇军医生
了解。这种情况可能是颈部肌肉紧张或痉挛导致的。建议使用颈托来放松颈部肌肉，改善组织供血，缓解不适。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间同一姿势。
赵勇军医生
背背佳可以帮助改善身体自然曲度，分散脊椎压力，缓解疲劳，保护颈部和腰部。可以考虑使用。
患者
赵勇军医生
颈托和背背佳的使用方式都很简单，可以根据产品说明进行操作。但请注意，如果出现不适或症状加重的情况，应立即停止使用并咨询医生。此外，定期活动和休息也是非常重要的。
赵勇军医生
希望这些建议能帮到您。后期如果还有其他疑问，欢迎随时线上咨询。祝您生活轻松愉快！