你好，渐进片是一种特殊设计的镜片，可以用于改善视力。对于开车时佩戴，确实有一些适合的场合。但如果你有屈光不正，建议到医院或眼镜店进行正规综合验光，以确保选择适合的镜片。

屈光不正是指眼球的屈光系统（包括角膜、晶状体等）不能正确地将外界物体反射的光线聚焦在视网膜上，导致视觉模糊。常见的屈光不正包括近视、远视和散光等。

针对你的情况，建议先进行验光检查，了解自己的屈光度数和视力需求。然后，根据验光结果和自身情况，选择适合的镜片。如果有开车需求，可以考虑选择防蓝光、抗疲劳等功能的镜片。

日常生活中，建议定期做眼检查，保持正确的用眼姿势，避免长时间连续用眼，注意眼部休息。同时，保持充足的睡眠，均衡饮食，摄入足够的维生素A和C等营养素，有助于保护眼睛健康。