专业擅长：对脊柱，骨关节疾病，创伤的中西医治疗有深入研究，擅长手法复位、小夹板外固定四肢骨折，擅长四肢创伤、关节、关节镜技术，对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节疾病的治疗有丰富的经验。对祖国传统医学中医中药有深入研究，并能很好的运用在临床上。
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患者
赵勇军医生
明白了，长时间保持一个姿势确实容易导致颈部不适。请告诉我您的具体情况。
患者
赵勇军医生
您的症状可能是颈部肌肉紧张或痉挛导致的。颈托可以放松颈部肌肉，缓解不适。您考虑使用颈托吗？
患者
赵勇军医生
对于您这种因为久坐引起的颈部不适，家用款颈托应该就能满足需求。但如果您的情况较为严重，建议咨询医生后选择合适的款式。
患者
赵勇军医生
除了使用颈托，您还可以尝试热敷、按摩等方法缓解颈部不适。平时应注意保持正确的坐姿和适当的颈部活动。