预防维生素D缺乏性佝偻病，儿童一日1-2粒。空腹吃是可以的。至于具体使用时间，一天中任何时间都可以。

是的，成人预防骨质疏松症也是一日1-2粒。不过，最好在医生的指导下使用，确保用药安全和有效。