您好，牙齿变黑的原因有多种，最常见的是龋齿引起的变色。长期不注意口腔卫生、不良的口腔清洁习惯以及细菌和牙菌斑的滋生也会导致牙齿变黑。

您可以试试美白酵素系列的牙膏，这只能起到辅助缓解作用，不能彻底治疗。另外，考虑到您提到抽烟的问题，抽烟也是导致牙齿变黑和口臭的一个可能原因。

关于品牌选择，市场上有很多知名品牌的美白酵素系列牙膏，您可以根据自己的喜好和预算来选择。同时，建议您养成良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，减少抽烟，保持口腔清洁。

不客气的。希望我的建议能够帮助您解决问题。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快。