您好，关于软化脑血管的鱼油选择，Swisse深海鱼油是一个不错的选择。它含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂，维护心血管健康。

Swisse深海鱼油的服用方法可以根据个人情况来调整。一般来说，日常养护每天1粒，如果希望更好地养护心血管健康，每天可以服用2粒。如果血脂较高，每天需要服用5粒。这些剂量可以分在早晚吃。