您好，请问您是用于改善哪些症状？如用药人是特殊人群或有其他特殊情况，请告知，避免用药风险。

脾阳不足的话，是可以用的。请问患者的年龄方便告知吗？有助于用药安全。

参苓白术散可以口服，一次6-9克，一日2-3次。用药前请仔细阅读说明书，若无效或病情加重，请及时就诊。另外，建议您多做体育锻炼，增强抵抗力，避免熬夜和过度劳累。

建议服用其中一种就可以了。感谢您对京东健康的认可，如有用药相关问题随时咨询药师，祝您生活愉快。