专业擅长：是医药零售行业十多年，擅长呼吸内科，消化科，妇科，儿科，皮肤科，泌尿科等常见病的诊治，有专业的基础知识和临床基础，熟练的提供用药指导
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张娜医生
您好，孕妇出现腿抽筋可能是因为钙和维生素D缺乏，您需要补充这些营养素。
患者
张娜医生
补钙是必要的，但您可能还需要补充维生素D，它能帮助钙的吸收。
患者
张娜医生
是的，您需要同时补充钙和维生素D，以确保钙的吸收。
患者
张娜医生
维生素D可以通过饮食和补充剂来获取，您可以选择口服维生素D补充剂。
患者
张娜医生
饮食上，您可以多吃富含钙的食物，如奶制品、豆类和绿叶蔬菜，同时增加户外运动以促进钙的吸收。