您好，糠疹确实是一种常见的皮肤问题。您可以尝试涂抹一些淡化剂，但请注意，不一定能够完全治疗。建议您进一步查明导致白斑的原因，是否有去医院看过？

糠疹和白斑病是两种不同的皮肤疾病，虽然它们的症状有些相似，但治疗和预后可能会有所不同。建议您按照医生的建议进行进一步检查，以确定具体的病因，然后制定合适的治疗方案。

在日常生活中，建议您注意保持皮肤清洁，避免刺激性物质接触皮肤，注意防晒，并避免过度摩擦和搔抓皮肤。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于皮肤的健康。

如果确诊是白斑病，治疗的方法会因人而异。一般来说，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、光疗等。请您按照医生的建议进行治疗，并保持良好的心态和生活习惯。