目前从您提供的信息来看，您可能怀孕了。建议您先检测一下是否怀孕。如果怀孕了，不想要的话，可以选择药物流产或人工流产。

具体选择药流还是手术要根据怀孕周数和孕囊大小来确定。两者各有利弊，药流后休息两周左右，人工流产后休息一月左右。不需要卧床休息，正常生活即可。但如果是药流，就不建议出远门，以防出现药流不全出血等情况。

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