avatar
在线
王奇中
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：对健康和亚健康人群的营养咨询，儿童妇女老年人，重点人群做营养改善，对于肥胖高血压等富贵病人群营养改善。
more
好评率99%
接诊量2.0万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我是营养师王奇中，请问有什么可以帮助您吗？
avatar
avatar
王奇中医生
您好，这个蛋白粉是可以长期食用的。
患者
我有时候没有运动，听说这样服用蛋白粉会对肝脏代谢带来负担。
avatar
avatar
王奇中医生
适量的服用蛋白粉一般是不会对肝脏代谢造成影响的。
患者
好的，谢谢您的解答。
avatar
avatar
王奇中医生
不客气，如果您还有其他营养方面的问题，可以随时咨询我。
患者
请问长期不运动的人应该如何调整饮食？
avatar
avatar
王奇中医生
长期不运动的人应该注意均衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入，适量摄入蛋白质，避免高热量食物。
患者
我最近有些乏力，这是怎么回事？
avatar
avatar
王奇中医生
乏力可能是多种原因引起的，如营养不良、缺乏运动等，建议您调整饮食和增加适量运动。
患者
我该怎样补充营养？
avatar
avatar
王奇中医生
可以通过均衡饮食来补充营养，如果需要，可以考虑适量补充一些维生素和矿物质。
限时¥0.1向王奇中医生咨询