专业擅长:对脊柱,骨关节疾病,创伤的中西医治疗有深入研究,擅长手法复位、小夹板外固定四肢骨折,擅长四肢创伤、关节、关节镜技术,对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节疾病的治疗有丰富的经验。对祖国传统医学中医中药有深入研究,并能很好的运用在临床上。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。
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患者
我今年45岁,最近感觉颈部肌肉紧张,有点疼痛。
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赵勇军医生
多大年龄?
患者
45岁。
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赵勇军医生
您做了什么检查?
患者
还没有做过检查。
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赵勇军医生
颈托能够放松颈部肌肉,缓解肌肉痉挛,减轻肌肉紧张造成的负担,还可以改善组织供血,减轻疼痛、肿胀等不适。
患者
颈托真的有效吗?
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赵勇军医生
颈托对于缓解颈部肌肉紧张和疼痛是有效的,但最好在医生指导下使用。
患者
我应该注意什么呢?
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赵勇军医生
保持良好的坐姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部伸展运动。
患者
需要药物治疗吗?
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赵勇军医生
如果疼痛持续,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬。
患者
我应该如何进行颈部伸展运动?
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赵勇军医生
您可以尝试轻轻转动颈部,前后左右各转动10次,每天进行几次。