背背佳是一种矫形器，主要是帮助纠正姿势，改善脊柱状况。一般是白天戴，刚开始戴的时候，建议每天3-4小时。

通常，有脊柱问题或者姿势不正的人需要使用背背佳。不过，在使用之前，建议您先咨询专业医生的意见。

使用背背佳时，请按照说明书操作。另外，要注意避免过紧或过松，保持舒适的状态。如果有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。