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侯顺江
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中医内科主治医师，熟悉掌握中医内科常见病、多发病的诊疗，对中医养生、治未病及现代康复治疗均匀涉及。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我想咨询关于“祛湿茶”的问题
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侯顺江医生
您好，我这边是中医健康咨询，有什么可以帮到你的么？
患者
我最近总是感觉身体湿气重，喝祛湿茶有效吗？
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侯顺江医生
湿气重可能是由于饮食不当、生活作息不规律等原因引起的。祛湿茶有一定的调理作用，但需要根据个人体质和病情来决定是否有效。
患者
那有没有什么好的生活建议或者饮食调整呢？
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侯顺江医生
建议您保持良好的作息习惯，饮食上尽量清淡，多吃蔬菜水果，避免生冷、油腻食物。
患者
我最近有时候还会感到腰酸背痛，这是湿气重的症状吗？
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侯顺江医生
腰酸背痛也可能是湿气重的表现之一。建议您注意保暖，适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等。
患者
好的，谢谢医生，我会试试看。
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侯顺江医生
不客气，祝您健康。如果症状没有改善，请及时就医。
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