您好，长期佩戴隐形眼镜确实会对眼睛造成一定的损伤，尤其是对角膜的潜在风险不可忽视。建议您尽量减少佩戴时间，并注意眼部清洁和保养。

您可以尝试选择透气性能更好的隐形眼镜，定期更换镜片，避免使用过期产品。此外，定期到眼科进行眼部检查也是非常重要的。

如果必须长时间佩戴，建议您注意眼部休息，避免连续长时间佩戴。此外，可以使用一些人工泪液等滴眼液来缓解眼部不适。