根据您提供的症状，很可能是上呼吸道感染引起的扁桃体化脓。首先，建议您保持清淡饮食，避免刺激性食物。关于头孢的用量，根据您提供的体重，一次可以吃两片，但具体还需根据疾病来确定次数。

一般来说，头孢的使用时间通常为三天。但具体还要根据您的病情和医生的指导来确定。同时，建议您在用药前仔细阅读说明书，注意用药禁忌和过敏反应。

除了头孢丙烯分散片，您还可以考虑使用板蓝根颗粒。但请注意，药品使用前请务必咨询医生或药师。如果病情没有改善或加重，请及时就诊。

请您务必遵循医嘱，规范用药。如有任何疑问或不适，请随时咨询。