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赵勇军
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：对脊柱，骨关节疾病，创伤的中西医治疗有深入研究，擅长手法复位、小夹板外固定四肢骨折，擅长四肢创伤、关节、关节镜技术，对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节疾病的治疗有丰富的经验。对祖国传统医学中医中药有深入研究，并能很好的运用在临床上。
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患者
您好，医生，我今年30岁，驼背情况比较明显，想知道这是怎么回事？
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赵勇军医生
您好，30岁出现驼背可能是由于长期不良坐姿或站姿引起的。首先需要了解驼背的程度和是否伴随其他症状。
患者
驼背比较明显，有时候感觉背痛，想问一下背背佳对改善这种情况有帮助吗？
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赵勇军医生
背背佳确实可以改善驼背，恢复身体自然曲度，缓解脊椎压力，但需要配合正确的坐姿站姿。
患者
我有时候坐姿站姿不对，这是导致驼背的主要原因吗？
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赵勇军医生
是的，不良的坐姿站姿是导致驼背的常见原因。建议您调整生活习惯，保持正确的姿势。
患者
那除了背背佳，还有其他方法可以改善驼背吗？
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赵勇军医生
除了背背佳，还可以进行适当的锻炼，增强背部肌肉力量，同时注意日常坐姿站姿的调整。
患者
好的，我会注意的。医生，除了这些，还有其他建议吗？
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赵勇军医生
保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，有助于改善驼背。
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