您好！高中生因为长时间用眼，容易出现眼睛疲劳。除了休息和注意用眼卫生外，可以尝试服用维生素C来缓解视疲劳，维持正常视觉功能。但请注意，不建议17岁以下儿童以及孕妇和哺乳期妇女服用。

维生素C对缓解视疲劳有一定效果，可以长期服用，也可以间断性服用。一般建议服用两至三个月为一个调理周期。但请注意，任何补充剂都应按照推荐剂量使用，并遵循医生或营养师的建议。

除了服用维生素C，还可以定期进行眼部休息，如每用眼一段时间就远眺、做眼保健操等。另外，保持充足的睡眠也对眼睛健康非常重要。

如果症状没有改善，建议带孩子去医院就诊，以便更详细地了解孩子的眼部情况，并获取专业的治疗建议。