根据您的情况，可能存在腰椎间盘突出的可能。建议先做个磁共振检查以明确诊断。您的症状表明腰部和膝盖都有问题，需要重视。

是的，根据您描述的病情发展，腰椎间盘突出的可能性较大。建议尽快就医检查。在明确诊断前，可以尝试一些保守治疗方法，如佩戴护腰、避免长时间久坐久站等。

小针刀治疗可以作为一种改善症状的辅助治疗方法。但建议在医生的指导下进行，确保安全有效。