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许明可
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事营养指导、营养与食品安全指导，专业擅长 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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患者
您好，我是许营养师，我父亲最近眼睛有点不舒服，想知道叶黄素应该怎么吃？
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许明可医生
您好，叶黄素是一种对眼睛有益的营养素，可以缓解眼部疲劳。
患者
我看叶黄素含量都不一样，每天应该吃多少含量的比较好呢？
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许明可医生
按照说明书服用是最安全有效的，您父亲的眼睛情况应该选择合适含量的叶黄素。
患者
这款叶黄素有20mg的，还有12mg的，我父亲的情况吃哪种更好呢？
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许明可医生
您父亲的情况，这款20mg的叶黄素是不错的选择。
患者
好的，谢谢医生。
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许明可医生
不用谢，希望我的建议对您有所帮助。
患者
请问还有其他需要注意的吗？
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许明可医生
除了按时服用叶黄素，保持良好的生活习惯也很重要，比如适当的眼部休息，避免长时间用眼。
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