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陈云静
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血，缺钙，营养不良，儿童青少年发育缓慢，中老年人营养缺乏免疫力低，调节饮食，避免引起三高
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患者
你好，我最近在研究辅酶Q10，想了解它的具体作用是什么？
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陈云静医生
辅酶Q10具有保护心脏、营养心肌的作用，它还能辅助改善三高症状，缓解疲劳，增加免疫力，提高卵子精子质量，保养卵巢。
患者
原来辅酶Q10有这么多作用，那不同品牌的辅酶Q10有区别吗？
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陈云静医生
虽然品牌不同，但辅酶Q10的成分和作用都是一样的。选择正规品牌的产品，就可以放心使用。
患者
那我应该如何选择合适的辅酶Q10呢？
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陈云静医生
选择辅酶Q10产品时，建议注意产品的纯度、剂量和配方。同时，根据个人健康状况和需求，选择适合自己的产品。
患者
了解了，那辅酶Q10有副作用吗？
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陈云静医生
辅酶Q10一般被认为是安全的，但过量摄入可能会导致一些不适。建议按照推荐剂量使用，并咨询医生意见。
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