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高泽坤
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：临床营养、慢病管理、围术期的营养支持、老年营养、特殊人群营养指导、体重管理、个性化健康管理方案制定等
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年31岁，想咨询一下益生菌的服用问题。
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高泽坤医生
您好，很高兴为您服务。请问您想了解哪方面的信息？
患者
我想知道益生菌的服用时间，比如早晚餐后是否可以服用？
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高泽坤医生
建议您每日两次，每次一袋，分别在早晚餐后服用。
患者
那来月经的时候可以吃吗？
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高泽坤医生
可以的，月经期间也可以服用。
患者
我看孕妇也可以吃，是这样吗？
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高泽坤医生
是的，孕妇也是可以服用的。
患者
那喝酒的时候会影响益生菌的效果吗？
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高泽坤医生
是的，喝酒的那一餐不要用益生菌。
患者
比如晚饭6点吃完，6点半喝益生菌，八九点可以喝酒吗？
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高泽坤医生
不可以，晚上喝酒的话，建议早上或中午服用益生菌。
患者
那间隔多久比较合适呢？
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高泽坤医生
尽量间隔4小时左右。
患者
那会冲突吗？还是会影响益生菌的效果？
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高泽坤医生
益生菌会因为酒精而被破坏，导致活性降低。
患者
那如果晚上喝酒的话，上午用一次益生菌也可以是吧？
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高泽坤医生
是的，岔开时间长一点就好的。
患者
好的，谢谢您，不客气。
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