根据你的描述，你可能存在焦虑情绪导致的睡眠障碍。建议你在当地三甲医院的心理科就诊，以获取更专业的评估和治疗建议。

药物治疗需在医生指导下进行，根据你的具体情况，可能会建议使用安脑丸、舒眠胶囊等药物。同时，枸橼酸坦度螺酮片和草酸艾司西酞普兰片也是常用的药物，但需在医生指导下使用。

安脑丸的品牌选择并不重要，只要是正规厂家生产的都可以。但药物治疗需在医生指导下进行，不要自行购买和使用。