目前你的情况可以尝试一些营养补充来帮助恢复。但请注意，每个人的体质和恢复速度不同，效果可能有所差异。你提到的产品据说可以帮助加快恢复，如果有相关证明和科学依据，可以考虑购买。

关于这两款产品的区别，建议咨询客服了解详细信息。至于需要喝多少才能见效，这取决于个人体质和恢复情况，无法给出确切答案。建议遵循产品说明或医生建议。

关于产品的效果承诺，建议咨询客服获取准确信息。至于推荐产品，很抱歉，由于平台规定，无法推荐其他品牌。建议选择与你的具体情况相匹配的产品，注意查看产品说明和医生建议。