你好，孕期饮食需要注意卫生和营养均衡，不建议随意食用不明来源或者未经过处理的皮类食品。关于DHA的补充，它是胎儿大脑发育的重要营养素，孕10到36周是补充DHA的黄金时期。

可以吃的。孕10到36周是DHA补充的关键时期，建议每天补充2到3粒，有助于促进胎儿的大脑发育和视力发展。