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马红梁
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要是针对健康和亚健康，人群营养咨询指导，儿童妇女老年人进行营养改善，均衡营养，加强自身体质，
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师，正在关注我的关节和骨质问题。
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马红梁医生
您好，关节和骨质问题可以通过营养补充来改善。
患者
我需要每天吃这个吗？多久能见效？
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马红梁医生
是的，每天服用，通常一段时间后就能看到效果。
患者
我还有心血管疾病，吃这个钙片会有影响吗？
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马红梁医生
这个钙片对心血管疾病没有影响，您可以放心使用。
患者
好的，谢谢您的建议。
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马红梁医生
不客气，祝您健康。
患者
我想知道除了钙片，还有什么方法可以改善关节和骨质？
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马红梁医生
除了钙片，还可以通过适量运动、均衡饮食来改善。
患者
那我的饮食上需要注意什么呢？
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马红梁医生
建议多吃富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品等。
患者
好的，我会注意的。
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马红梁医生
非常好，保持良好的生活习惯对健康很有帮助。
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