您好，根据您的描述，可以吃的药可以缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。但请确认是否确诊为关节炎。请问您的年龄方便告知吗？

是的，这个药对您的症状有效果。建议平时适当补钙，药品建议按说明书或医嘱使用。口服，一次1—2粒，一日3次，一般疗程4～12周。如有必要，可在医师指导下延长服药时间。每年重复治疗2～3次。

不客气，建议您在用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。如后续有其他药品相关问题，随时咨询。

平时应注意避免过度训练导致的劳损和受伤风险。如果出现疼痛加重或无效的情况，请及时就诊。