你好，确实长时间佩戴眼镜，特别是隐形眼镜，容易引起角结膜炎和干眼症等问题。因此，不建议长期使用，除非特殊需要。每天佩戴时间最好不要超过8小时。

除了注意佩戴时间外，还要保持眼部清洁，避免过度用眼，可以适当进行眼部按摩和热敷，缓解眼部疲劳。

在选择眼镜时，可以选择透氧性好的镜片，以减少角结膜炎的风险。此外，可以使用人工泪液等眼部润滑剂来缓解干眼症状。