您今年30岁，可以使用这种药物。它有活血化瘀和消炎止痛的作用。

是的，这种药物是贴敷的。应该贴在后肩角骨那个位置。每天贴8到12个小时。

除了药物治疗，健康指导也是非常重要的一部分。对于您的病情，这种药物的效果就非常好。

健康指导包括饮食、运动、休息等方面的建议。这种药物的使用方法和之前那种一样，每天贴敷8到12个小时。具体的用药建议需要根据您的具体情况来制定。建议在使用任何药物之前，先咨询医生的意见，确保用药安全。