你好，第4代抗原抗体检测28天阴性的结果确实可以排除疾病。但如果你还有恐慌情绪，可能是因为心理因素导致的，建议找心理医生疏导一下。

针对恐慌症状，一方面你可以去医院做一次专业检测，如果结果仍然为阴性，就可以更加确定自己没有患病。另一方面，你可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，以缓解你的恐慌情绪。

你可以去综合医院也就是三甲医院进行检测。检测前请保持放松心态，按照医生的指示进行操作。