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纪春华
住院医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理，孕期营养支持，个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我今年55岁，最近诊断出脊柱骨折，想知道多大年龄开始补充营养合适？
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纪春华医生
脊柱骨折是中老年人常见的疾病，您的情况需要补充营养，特别是蛋白质。
患者
好的，那我该吃些什么呢？蛋白粉可以加到餐中吗？
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纪春华医生
蛋白粉是可以加到餐中的，有助于恢复。
患者
那每次应该吃多少呢？
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纪春华医生
建议每次20克，早晚各一次。
患者
好的，那我应该在什么时候喝呢？
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纪春华医生
建议饭后30分钟，混合200毫升水喝。
患者
明白了，那我可以和早餐一起吃吗？
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纪春华医生
当然可以，早餐后补充营养是很好的选择。
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