专业擅长:从事小儿内科临床工作20年,曾在山西省儿童医院进修学习,擅长于小儿常见病多发病的诊断及治疗,如各种新生儿疾病,新生儿黄疸,皮疹,新生儿肺炎,新生儿宫内窘迫等等,呼吸系统疾病如各种呼吸道感染,支气管肺炎,支原体肺炎,哮喘等,消化系统疾病如各种原因导致的腹泻,脱水,消化不良的治疗,及小儿生长发育过程中的一些相关行为疾病的预防及治疗。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
医生您好,我最近经常便秘,听说坚果可以通便,是真的吗?
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李文香医生
你好,是的,坚果脂肪含量高,有助于通便,适合便秘的人食用。
患者
哦,那请问坚果应该怎么吃才能有效通便呢?
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李文香医生
建议适量食用,每天一小把即可,同时保持充足的水分摄入和规律的生活作息。
患者
好的,我明白了。那我还需要注意什么吗?
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李文香医生
注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。
患者
明白了,谢谢医生。
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李文香医生
不客气,希望你的便秘问题能有所改善。