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邹家玲
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我29岁，每天一粒维生素B，请问有什么健康指导吗？
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邹家玲医生
您好，您的新陈代谢较慢，维生素B的摄入对您来说很重要。您现在服用的维生素B是女士款吗？
患者
是的，医生，女士款的维生素B含量都较高。
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邹家玲医生
了解，女士款的维生素B确实在含量上有所调整，以适应女性的生理需求。您觉得有什么具体问题需要咨询的吗？
患者
我想了解一下，维生素B和普通维生素B有什么区别？
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邹家玲医生
女士款的维生素B在配方上会根据女性的生理特点进行调整，比如增加一些特定的维生素成分。您现在的生活习惯和饮食如何？
患者
我平时饮食比较规律，但是有时候会感到疲劳。
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邹家玲医生
疲劳可能是由于维生素B摄入不足引起的。建议您保持均衡饮食，适当增加富含维生素B的食物，如绿叶蔬菜、坚果等。
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