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纪春华
住院医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理，孕期营养支持，个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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患者
医生您好，我今年48岁，最近感觉免疫力下降，体重偏瘦，想知道这是不是营养不良引起的？
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纪春华医生
您好，48岁确实是一个免疫力下降的常见年龄段。首先，请告诉我您的饮食习惯，比如肉蛋奶的摄入量。
患者
我最近肉蛋奶吃得比较少，医生，这是不是需要补充一些营养品？
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纪春华医生
根据您的描述，肉蛋奶正常吃的话不需要额外补充。但如果您吃得少或者不吃，可能需要额外补充营养。您主要是为了补充营养吗？
患者
是的，我想增加体重和免疫力。
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纪春华医生
增加体重和免疫力，您可以尝试增加主食的碳水摄入，同时吃好三餐。如果饮食调整后还是感觉不足，可以考虑适当补充一些营养粉。
患者
医生，我之前做过胰十二指肠手术，会影响营养吸收吗？
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纪春华医生
是的，手术可能会影响营养吸收。因此，您需要更加注意营养的全面摄入。建议您在睡前可以加餐，并考虑补充一些营养粉。
患者
我之前买过蛋白粉，效果不明显。医生，您推荐什么类型的营养粉？
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纪春华医生
您之前用的蛋白粉也可以，但建议增加米面主食碳水的摄入，搭配蛋白粉一起使用。乳清蛋白粉是一个不错的选择。
患者
好的，医生，那乳清蛋白粉一次吃多少呢？
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纪春华医生
乳清蛋白粉一次20克，一天一次即可。
患者
好的，明白了。
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纪春华医生
请问您是否还有其他问题需要咨询？
患者
没有了，谢谢医生。
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纪春华医生
不客气，以后有营养相关问题，随时线上咨询。
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