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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近坐姿不正，导致驼背侧弯，想知道有没有有效的方法纠正？
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江祁斌医生
您好，驼背侧弯可以通过纠正坐姿来改善。
患者
那具体应该怎么做呢？
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江祁斌医生
首先，保持正确的坐姿，背部挺直，脚平放在地面上。
患者
我平时工作需要长时间坐着，这样会不会加重驼背？
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江祁斌医生
长时间保持不良坐姿确实会加重驼背，建议您每隔一小时起身活动一下。
患者
还有其他建议吗？
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江祁斌医生
您可以考虑使用矫正器来辅助矫正，同时加强背部肌肉锻炼。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您说的去做。
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江祁斌医生
不客气，祝您早日康复。
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