专业擅长：对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
好评率99%
接诊量2.7万
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
摔倒坐地上,今天下午3点左右,这样*的坐地上，感觉蹲了一下
患者
黄超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生
这种情况多久了啊？
患者
患者
黄超医生
请问您目前有哪些主要不适？
黄超医生
请问您目前有哪些主要不适？
患者
患者
患者
患者
黄超医生
躺着不动痛吗？
患者
黄超医生
肌肉损伤
黄超医生
3周内多静养，少活动
患者
黄超医生
贴氟比洛芬凝胶贴膏或者双氯芬酸钠贴
黄超医生
三天后多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超医生
不要揉，不要按，不要刺激它，否则会加重，一般这种情况问题不大的，放心啊！
患者
黄超医生
肌肉损伤
患者
患者
黄超医生
这个部位骨头不易损伤
患者
黄超医生
是肌肉与骨头链接处
黄超医生
是的，骨头损伤躺着也很痛
患者
患者
黄超医生
侧卧平躺都可以
黄超医生
热敷时候趴着好一些
患者
患者
黄超医生
现在可以的
患者
患者
患者
患者
患者
黄超医生
好的
患者
患者
患者
患者
黄超医生
坐骨结节滑囊炎没有看到
患者
黄超医生
一般都是久坐、久站、持续弯腰导致的腰椎变直
黄超医生
肌肉筋膜炎
黄超医生
平时不要长时间持续弯腰啊，平时戴腰围啊，避免久坐久站，久坐久站半小时挺挺腰，加强腰背肌功能锻炼，比如：小燕飞，或者3点或者5点支撑锻炼，网上有视频，选择一个跟着锻炼就可以了，坚持一个月，吃点双氯芬酸钠肠溶片➕七叶皂苷钠片
黄超医生
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超医生
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超医生
黄超医生
不痛了以后，可以晚上睡觉前可以趴着看看书或者**（如上图的姿势），每次15-20分钟。短期这样可以让腰背肌休息，长期这样趴着也可以加强腰背肌。可以明显预防和改善颈椎病。疼痛期间尽量不要趴着，否则会疼痛不缓解甚至加重疼痛啊，这样以后就不**发了
黄超医生
按照我的办法治疗啊
患者
黄超医生
不痛了在练习
患者
黄超医生
是的
患者
黄超医生
看不出来，这个需要磁共振检查
黄超医生
目前按照我的方法做就可以了啊