一般情况下，吃肌醇不会伤脾胃。如果您有多囊卵巢综合症，湿气重，脾胃不好和月经不准的问题，肌醇是可以用的。它主要改善卵巢功能，对调理月经也有帮助。

肌醇不能长期吃，一般3~6个月为宜。对于达英35的副作用，结合生活方面的调整，可以用肌醇产品辅助改善，但具体效果还需个人情况而定。