专业擅长：对脊柱，骨关节疾病，创伤的中西医治疗有深入研究，擅长手法复位、小夹板外固定四肢骨折，擅长四肢创伤、关节、关节镜技术，对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节疾病的治疗有丰富的经验。对祖国传统医学中医中药有深入研究，并能很好的运用在临床上。
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患者
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患者：
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患者
赵勇军医生
您好，颈椎盘突出和椎管狭窄可能会导致这些症状。颈椎牵引是一种可行的治疗方法，可以缓解肌肉紧张和改善供血。您平时有什么其他症状吗？
患者
赵勇军医生
好的，颈椎牵引可以尝试。同时，您可以考虑服用一些营养神经的药物，比如维生素B12和谷维素。
患者
赵勇军医生
是的，维生素B12对神经有营养作用，可以继续服用。
患者
赵勇军医生
当然可以。建议一天一次或两次，每次15分钟左右。
患者
赵勇军医生
不客气，平时生活中注意不要久坐，适当活动颈椎，比如跳广场舞或打羽毛球。希望这些建议对您有帮助。