您好，建议先服用一个疗程（28天）的药品，看看恢复情况。用药期间注意清淡饮食，如有感冒发热等情况需暂停滋补药品。

如果用了一疗程后有所好转，可以继续服用。但建议先咨询医生意见，根据具体情况决定是否继续服用。一般建议用2-3个疗程，但如果身体情况良好，不需要长时间服用。此外，您提到有失眠问题，这可能是气血虚导致的，随着身体恢复，失眠问题也会有所改善。

您的身体情况比较特殊，建议服用一疗程后过来咨询，我们会根据您的具体情况评估是否继续用药。一般来说，如果您感觉气血虚的症状有所改善，就可以考虑停药。但每个人的恢复情况不同，所以具体用药时间还需根据个人情况来定。

除了药品调理外，建议您保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、适量运动、保持心情愉悦等。此外，注意保暖，避免受凉。总之，要根据个人情况来制定恢复计划。