您好，针对您的斑点问题，首先需要确定斑点的类型和原因。无论是黄褐斑、晒斑还是雀斑，都可以考虑口服结合外用药物治疗。建议活血行气，祛斑消痤，用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

药品的用量为口服，一次3-4片，一日2次。但具体用法用量还需根据个人体质和病情而定，建议仔细阅读说明书，按照说明书或医生药师指导使用。

用药后的效果因人而异，与个人体质和吸收能力有关。您可以先用药两周看看情况，如果无效或病情加重，请及时就诊。

平时最好做好防护，尽可能避免紫外线照射。此外，保持生活规律，注意饮食健康，有助于斑点的治疗和预防。