您好，长期佩戴隐形眼镜确实可能会对眼角膜造成损伤。您描述的症状，如眼红和干涩，都是佩戴隐形眼镜的常见副作用。此外，严重的损伤还可能导致角膜炎。

建议您先暂停佩戴隐形眼镜，改戴框架眼镜一段时间，让眼睛得到充分的休息和恢复。同时，可以使用一些人工泪液来缓解眼部干涩的症状。如果情况没有改善，建议您及时就医检查。

平时也要注意眼部卫生，避免用脏手揉眼睛，定期更换隐形眼镜和护理液，以减少眼部感染的风险。