宝宝惊跳和睡眠不踏实可能与缺钙有关，可以先去医院做个检查。如果确实缺钙，可以补钙调理。

建议在医生的指导下进行补钙，确保宝宝安全健康。如果宝宝确实需要补钙，可以选择合适的钙剂进行补充。

具体的营养需求要根据宝宝的实际情况来确定。一般来说，宝宝出生一个月以后就可以考虑补充DHA等营养素。但建议还是先咨询医生，根据宝宝的实际情况来制定营养补充计划。

您可以通过正规渠道购买钙和DHA，确保品质安全。在补充这些营养素时，要注意按照说明书的用量进行，不要过量补充。