您好，首先请提供您的年龄和详细症状。关于硬度不够的问题，可能需要考虑多种因素。至于睾丸萎缩，建议您详细描述病情，包括持续时间、是否有其他不适等。

了解了。考虑到您的年龄和症状，可能是多种原因导致的。建议您先尝试非处方药物如五子衍宗丸等，服用方法请仔细阅读说明书。同时注意生活调整，如饮食、锻炼等。

如果您觉得五子衍宗丸效果不佳，可以尝试锁阳固精丸。但请注意，任何药物都需要遵循医嘱，仔细阅读说明书，确保安全使用。若仍无效或病情加重，请及时就医。

他达拉非片确实有一些副作用，如胃部不适、脸红头晕等。如果症状严重或持续，请立即停药并咨询医生。另外，药物治疗只是辅助手段，建议您综合考虑生活调整，如饮食、锻炼等，以改善身体状况。