您好，根据您描述的症状，建议先去医院就诊确定病情。如果是风湿问题，可以服用一些具有祛风散寒、除湿活络、补气养血等功效的保健品。同时，氨糖可以起到缓解作用。但请注意，保健品不能代替药物治疗，还需遵循医生建议进行治疗。

可以考虑服用一些高钙氨糖类的保健品，在补钙的同时可以修复营养软骨组织，缓解关节肿痛。但请注意，风湿是自身免疫疾病，不能完全治愈，只能起到缓解作用。关于具体产品推荐，您可以根据市场口碑和自身情况选择。

除了服用保健品外，建议您保持良好的心情，积极配合医生用药。平时注意保暖，避免关节受凉。适当进行户外运动，增强自身抗病能力。饮食上，可以适量摄入高蛋白食物，如牛奶、豆浆等，有助于缓解症状。

不客气！如果您还有其他营养健康方面的问题，欢迎随时咨询。