专业擅长：高血压，孕产妇及膳食指导，监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养素缺乏疾病。
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
闫维医生
根据您描述的症状，这种情况很可能是缺钙引起的。建议您补钙调理，可以选择碳酸钙等补钙产品。日常注意多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
闫维医生
可以吃碳酸钙，但建议您饭后使用，这样可以减少对胃的刺激。同时，补钙过程中如有任何不适，应及时就医。
患者
闫维医生
补钙产品可以连续使用三个月，然后停3~6个月再继续使用，这样效果好，吸收好。同时，注意日常饮食的均衡，多晒太阳有助于钙的吸收。
患者
闫维医生
除了补钙，日常保健也很重要。注意保持规律的作息，合理饮食，适度运动。如果出现任何不适，应及时就医。祝您健康！