您好，针对您的关节不适，维骨力确实是一种有效的营养补充剂。红瓶维骨力适合运动爱好者和轻度关节不适者，日常关节养护款，一定程度上可以减少关节疼痛、缓解关节肿胀。而绿瓶维骨力则是镇痛消肿加强版，适合关节中到重度疼痛的人群，添加了msm科学缓痛配方，能有效减少关节疼痛、缓解关节肿胀，并有助于重建关节。

是的，根据您的症状和情况，绿瓶维骨力可能更适合您。不过，在使用任何药物或营养补充剂之前，建议您先咨询医生意见，确保安全和有效。

不客气，希望我的建议能够帮助您缓解关节不适。如有需要，请随时咨询。祝您早日恢复健康！