您好，根据您的情况，建议饭后口服某种药物，一天2次，一次一丸。可以搭配谷维素片服用，有助于改善失眠。请注意用药前仔细阅读说明书，若无效或病情加重，及时就诊。

谷维素片的话，一次二片，一天三次。注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。请您对本次服务做出评价，如后续有其他药品相关问题，随时咨询。