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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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好评率99%
接诊量4.4万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我是互联网营养师，很高兴线上交流。我最近有些失眠，情况严重吗？
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邢红芹医生
你好，不用太担心。你的失眠情况不算太严重。可以先尝试一些非药物治疗方法，如改善睡眠环境、建立规律的作息习惯等。
患者
我已经尝试了一些方法，但效果不是很明显。现在我正在服用一些药物，能连续吃多久？
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邢红芹医生
服用一两周后，如果你的失眠情况有所改善，建议停用药物。具体时间还要根据你的睡眠调理情况来定。
患者
我已经吃了两瓶了，感觉有些效果，但担心长期吃会有依赖性。
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邢红芹医生
长期服用药物确实可能产生依赖性。建议你先停用一段时间，观察睡眠情况。如果停药后出现不适，再咨询专业医生。
患者
好的，我会注意的。谢谢你的帮助！
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邢红芹医生
不客气，希望你的睡眠能尽快改善。方便的话，请给个好评，非常感谢。
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