您好，头疼失眠的情况建议首先去检查明确原因。如果您是神经性头痛，那么辅酶Q10可能并不是最佳选择。对于神经性头痛，建议吃一些甲钴胺。不过，最好还是根据医生的建议来用药。

建议您尽快就医检查，以明确头疼和失眠的原因。在找到根本原因之前，不要自行用药。甲钴胺是一种治疗神经性头痛的药物，但需要在医生指导下使用。

除了就医检查，建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持情绪稳定等。这些都有助于缓解头疼和失眠的症状。